发育后还能长高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-21 16:00:33

发育后还是会长高的。

一般发育不会对身高有很大的影响。

身高由先天父母遗传,后天的运动量以及营养摄入等情况,多方面来决定。

如果已经开始发育,更要注意营养的均衡。

尽量保证每周一次鱼,虾,蛋,奶等优质蛋白的摄入。

适当地加强户外运动,男孩子打打篮球,慢跑排球等。

女孩子可以跳跳舞,拉拉筋,打打羽毛球等。

多晒太阳补充维生素D,然后适当的补钙,给骨骼发育做好充分的准备。