鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童。那么红烧鲶鱼怎么做呢?
1. 鲶鱼切片,葱切碎,姜切片,蒜切片。
2. 将鱼块中放入盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3. 锅中加入油烧热,放入姜、蒜爆锅,放入鱼块,煎至两面金黄,放入料酒、味精,大火收汁。撒上葱花。
鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童。那么红烧鲶鱼怎么做呢?
1. 鲶鱼切片,葱切碎,姜切片,蒜切片。
2. 将鱼块中放入盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3. 锅中加入油烧热,放入姜、蒜爆锅,放入鱼块,煎至两面金黄,放入料酒、味精,大火收汁。撒上葱花。