什么是身体健康

1. 有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。

2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。

3. 善于休息，睡眠良好。

4. 应变力强，能适应环境的各种变化。

5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。

6. 体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。

7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8. 牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

9. 头发有光泽，无头皮屑。

10. 肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。