夏天用什么泡脚去湿气和寒气

1. 生姜。从中医上来说，生姜有驱寒祛湿、活血化瘀的功效，所以可以在热水中适当加入一些生姜片，人用这个来泡脚可以很好地排出体内的湿气。

2. 花椒。往泡脚的温水中加入适量的花椒，这样可以达到去湿通气、温经通络的效果，而且花椒还带有股香味，可以起到帮助去除脚臭的作用。

3. 艾叶。用艾叶泡出来的水来泡脚，可以很好地去除体内的湿气和寒气。