鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗？

鸡蛋炒黄瓜可以在减肥期间吃，但是对于减肥的帮助并不大。

减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。而吃鸡蛋炒黄瓜中由于加入了食用油，因此并不能够增加身体热量的消耗，也不能减少热量的摄入，对于减肥的帮助不大。但是减肥者可以吃水煮的鸡蛋和水煮黄瓜，不建议加油，减少热量的摄入。