入冬吃什么水果好

1. 梨

梨可以帮助消化，降低血压，润肺，解渴，清热干燥。 对大便干燥，肺结核，肝硬化患者有一定的治疗作用。

2. 木瓜

木瓜含有非常丰富的蛋白酶物质，可以促进食物的消化吸收，还可以达到分解脂肪的作用。 吃木瓜还可以达到镇静肝脏，放松胃部和肌肉的效果。 最好适当吃一些。

3. 苹果

苹果是一种弱酸性的冷食，可以缓解麻烦和清醒，促进体液和食欲，平衡人体的酸碱平衡并有效清除体内垃圾。 苹果中含有大量的水果酸，可以达到杀菌和消炎的作用。 预防上呼吸道疾病的出现。