哺乳期能吃茼蒿吗？

哺乳期可以适量吃茼蒿。

哺乳期的妇女一般不建议食用辛辣食品和刺激性食物，而茼蒿属于天然的蔬菜，内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、稳定情绪、防止记忆力减退，此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁、避秽化浊，而且茼蒿还含有一定的纤维素，能够有助于促进肠胃蠕动，对于哺乳期妇女身体是大有好处的。