三七粉是么时候吃效果最好

三七粉在早晚饭前、饭后吃的效果最好，这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减轻对胃肠造成刺激。