斜擦小腹两侧

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

功效：具有疏肝理气，止痛调经的作用

按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。