西梅可以天天吃吗？

不建议天天吃。

虽然说西梅的营养价值比较高，但是西梅中的有机酸以及纤维素成分含量也高，天天过量食用时这两者物质进入人体之后，容易加重人体的肠胃负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议天天食用西梅的。