减肥每天可以摄入多少热量

编辑:全民百科 时间:2024-03-05 14:27:07

减肥每天可以摄入1800的热量,不要过度的节食,会引起营养不良。

进行减肥的时候,一定要注意不要过度的节食,如果每天摄入的卡路里低于800,长期以往下去就会引起营养不良,甚至危及生命。