新鲜的橘子泡水喝有什么好处

1、美容养颜

橘子中维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化作用，还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素德国营养成分，适量饮用橘子泡水可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状，有美容养颜、抚平皮肤粗糙的功效。

2、润肠通便

橘子中含有大量的膳食纤维及果胶，饮用橘子泡水后，这些成分会进入肠道，可以增强肠胃蠕动，帮助粪便排出，减少粪便在体内停留的时间，有预防便秘的作用。