1.准备花胶20克、排骨500克、适量红枣、枸杞、生姜、盐。
2.将花胶放入清水中浸泡直至泡发，然后捞出清洗干净，沥水备用。
3.把排骨切成块状，放入滚沸水中焯烫2-3分钟，然后捞出冲干净浮沫。
4.把花胶、排骨、红枣、枸杞、生姜入锅中，倒入适量水，开大火煮开。
5.煮开后再转小火炖2小时左右，等食材炖熟后要出锅水加适量盐调味即可。
花胶怎么吃效果最好
编辑：全民百科
时间：2024-04-24 07:01:09
1.准备花胶20克、排骨500克、适量红枣、枸杞、生姜、盐。
2.将花胶放入清水中浸泡直至泡发，然后捞出清洗干净，沥水备用。
3.把排骨切成块状，放入滚沸水中焯烫2-3分钟，然后捞出冲干净浮沫。
4.把花胶、排骨、红枣、枸杞、生姜入锅中，倒入适量水，开大火煮开。
5.煮开后再转小火炖2小时左右，等食材炖熟后要出锅水加适量盐调味即可。