猪肉和菠菜能一起吃吗？

猪肉和菠菜相克。

菠菜含铜,瘦肉含锌。

铜是制造红血球的重要物质之一， 是脂肪代谢所必需的物质。

猪肉和菠菜一起吃,菠菜析出的铜就会大星减少,不利于营养成分的吸收。