蒸橙子孕妇可以吃吗？

可以吃。

橙子中主要含有蛋白质、脂肪碳水化合物、水分、糖、叶酸、生物素、胡萝卜素、维生素C、维生素A、钠、钾、磷等成分，食用后可以为机体补充所需的元素，维持机体正常的更新与代谢，并不会对人体健康造成危害。

并且橙子中含有大量维生素C，可以清除体内有害的自由基，促进受损细胞修复，食用后能达到提升机体的抵抗力的作用，所以孕妇可以吃蒸橙子。