辟谷7天第几天最难熬

前三天。

辟谷的话，心态非常重要，尤其是第一次参加辟谷的人。在辟谷之前你的意念非常重要，前三天由于才开始进入辟谷，身体还比较难适应这种少食的状态，会感觉情绪低落，身体乏力等现象，但等三天过去之后，就会逐渐适应，觉得不那么难熬了。