膝盖受伤有什么症状

在膝盖受伤前一般都会有前兆，可能是膝盖疼，这时一定要注意，常备一些药在膝盖疼痛的时候即时使用，不要拖上个十天半月。

在跑步后如果感到膝盖不舒服，也可以选择冰敷，这也是一个很好的急救措施。

或者当感觉到膝盖不舒服的时候，那就不要勉强自己，不要硬撑着继续跑下去，这是锻炼，不是什么竞技比赛。