秋葵开水煮几分钟就熟了

编辑:全民百科 时间:2024-04-09 21:46:03

一般只需要3-5分钟。

秋葵是一种比较容易熟的蔬菜,一般用开水煮3-5分钟就能够熟了,时间不宜过长,不仅营养物质流失过多,且口感上会有所软化,没有清脆、可口感,而时间过短,并不能将秋葵中的有害成分完全清除,食用之后会对肠胃有一定的刺激性,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。