一日之计在于晨上一句是什么

编辑:全民百科 时间:2023-12-29 21:09:06

一日之计在于晨的前一句是一年之计在于春。早起的同学都有这样的感觉,空气是那么新鲜、洁净,深呼吸一口,顿感沁人心脾。人们会觉得精神抖擞,大脑轻松,做什么事都觉着容易许多,这时候读书感觉效率特别高,原因要从人的大脑讲起,人的一天活动无时无刻不在使用着大脑,大脑皮层不断地接受着各种各样的刺激,作出反应,工作极度繁忙,会使大脑易于疲劳,并产生抑制。

当大脑中枢神经产生保护性抑制时,工作效率就会降低,表现在记忆力下降,头脑昏涨,不能清楚地作出判断。而这一切在早晨的时候是绝不会出现的。因为经过一夜的休息,大脑得到了放松,人也恢复了体力,消除了疲劳,解除了抑制,大脑处于最轻松、最兴奋的状态中,容易接收外界刺激,产生牢固的记忆反射,所以,“一日之计在于晨”。