1.炒海参花
海参花可以油炸和食用。油炸时，您需要事先将其从冰箱中取出融化，然后准备适量的葱，准备西红柿，去皮并将其切成小方块，并准备适量的胡萝卜片和切丁的绿色辣椒，将食用油放入锅中，加热，加入切碎的大葱炒至香，然后加入胡萝卜和青椒炒云，再将准备好的海花放入锅中，一起炒，搅拌均匀，加入一些盐油炸后，您可以直接从锅中食用。
2.做汤
海参花也可以用作汤。用它做汤时，可以直接洗净，并在锅中倒入适量的水煮沸，然后准备一个蛋壳，在锅中煮沸，使蛋花充分混合。加入适量的麻油，食用盐，淡酱油和少量切碎的葱调味，充分混合后即可食用。