增肌吃红薯好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-07 08:00:03

红薯是不错的食物,能够充当主食,膳食纤维含量非常高,能够带来很好的饱腹感,同时热量非常低,这是能够对增肌不产生影响的。