经期吃多少麦冬较合适

3~5克为宜。

经期女性身体较为虚弱，饮食也需要格外注意，辛辣刺激、冰凉之物都不宜过多食用，建议在医生指导下选择服用麦冬，经期女性食用在3~5克为宜。