睡不着就找安眠药

90%以上的成年人都有过失眠的经历，但这并不意味着你得了失眠症，也不必吃什么药。

服用安眠药可能开始很管用，久而久之，就算加倍也不再有效果。

而不按处方，毫无节制地服用安眠药物，更会产生身体和心理上的依赖，并损害肝脏、肾脏和神经系统的健康。