鲜人参怎么吃

1. 食材洗净 人参、红枣、枸杞洗净，葱白和姜切好待用。

2. 清洗干净 土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水。

3. 放入食材 锅里加水、鸡、鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时。

4. 加盐调味 加盐调味即可食用。