不建议空腹喝。不建议在空腹状态直接和木瓜汁,因为木瓜当中含有大量的有机酸成分,食用之后会促进胃酸的分泌,而空腹时胃内本身处在一个酸性环境,这时候喝木瓜汁会对肠胃粘膜造成刺激,长期空腹食用还会增加患消化道溃疡的几率。