大蒜冰糖水一次喝多少

编辑:全民百科 时间:2024-07-02 03:54:15

大蒜冰糖水一次的食用量要区分大人和小孩:一般大人一次用5-6瓣大蒜加一块冰糖煮一碗水,一次喝完,里面的大蒜渣可以吃也可以不吃;而如果是12岁以下的儿童,一次用2-3瓣大蒜加冰糖煮一碗水,一次喝完。

大蒜冰糖水的做法:

食材:大蒜5-6瓣,冰糖10克,水200毫升。

做法步骤:

将大蒜剥干净,清洗后切成薄片,放置10-15分钟。然后在锅内加入200毫升清水,煮沸后加入蒜片和冰糖,再次煮沸后盖上盖子,开小火煮10-15分钟即可。

也可以选择蒸的方法,将全部的食材放在碗内,碗上加盖,然后放入蒸锅中,大火烧开之后再小火蒸15分钟即可。