孕期妇女是属于易上火人群，很容易因吃多了辛辣食物或自身体内燥热，火气旺盛，导致上火引起鼻涕带血的症状。
怎么判断
一般孕妇上火除了鼻涕带血还伴有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、尿少便秘、咽喉肿痛、牙龈出血等病症，我们可根据上述病症综合进行判断。
怎么办
由于孕妇是比较特殊的人群，建议采取食疗为主，宜多吃寒凉下火的食物，如：菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆、苦瓜、苦菜、绿豆芽、芹菜、桃仁、海蜇、白萝卜等食物进行清热解毒、滋阴败火。
推荐食疗方
1. 百合莲子大枣粥
食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米。
②将所有材料放入炖锅内，并加入约1000ml的清水。
③熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
2. 川贝母冰糖雪梨
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法
①雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
②将川贝母、40克冰糖放入梨内。
③在梨盅内加入少许水，用牙签固定。
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂即可。
3. 茅根荸荠茶
冲泡方法：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。
功效：清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
功效：对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
4. 莲子心茶
冲泡方法：用莲子心5—10克泡水喝。
功效：清心去热、涩精、止血、止渴。
适宜人群：舌头发红，感觉有点疼，失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。
5. 罗汉果茶
冲泡方法：将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
功效：清热润肺，滑肠通便。
适宜人群：对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等上火症状的人很有效。