痛经呕吐时要注意防寒保暖,可以用热水袋热敷小腹部,加强子宫部位的血液循环,使肌肉松弛,尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助,同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。