酸奶和什么一起吃最好

酸奶+蓝莓

二者搭配纤维含量高,维生素A和维生素C含量加倍，有益于心血管健康。

酸奶+番茄

番茄与酸奶搭配食用有凉血平肝、补虚降脂的功效。