1. 外阴要每天清洗，清洗时最好用清水，尽量不要用洗剂。但是在清洁外阴时，不能冲洗阴道。便后也要清洁肛门，可以有效预防痔疮。
2. 洗澡时要清洗乳房，动作要轻，不能用力搓揉。可以涂抹一些橄榄油，增加皮肤的韧性。
3. 肚脐的清洗非常重要。在清洗时，应先用棉棒沾取乳液或是温水涂抹污垢，等污垢软化后再洗净。切忌不可用力过度，引起感染。
4. 颈部和耳后很容易堆积污垢，爱干净的孕妈可能会使劲儿的搓洗。但是颈部易长出丝状疣，会诱发感染，所以清洗时应用指腹轻轻的来回揉搓。
5. 腋下汗腺丰富，在洗澡时不能用热水刺激，也不能用澡巾用力揉搓，应抬起胳膊，用温水冲洗。
6. 除了以上部位，孕妈在洗澡时应用温水冲洗腹股沟。