需要根据自己的需要选择：
1、胸部定型方面
有钢圈的内衣比无钢圈的内衣好。
有钢圈内衣有很好的塑性效果，对于胸部丰满的女性，有钢圈内衣可以起到一个承托的作用，进而能很好的预防胸部下垂，将胸部两侧多余的赘肉挪到胸前，而无钢圈的内衣因为没有钢圈的定型，对于胸部的力挺度方面没有有钢圈的好。
2、胸部健康方面
无钢圈的要比有钢圈的内衣好。
女性的胸部主要就是由乳腺构成的，而乳腺需要进行血液循环，所以乳腺的血液循环是不能受到压迫和阻断的，不然可能会引发一系列乳腺疾病，而有钢圈的内衣就会压迫胸部的血液循环，致使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，而无钢圈的内衣更宽松，对胸部的压迫相对更小。
3、佩戴舒适方面
无钢圈的内衣比有钢圈的内衣好。
有钢圈的内衣虽然有塑性效果，穿着的时候外形看起来也更好看一些，但是舒适度上会差一些，因为钢圈会觉得有束缚感，而无钢圈内衣能不会有这种束缚感，所以要求胸部自由无束缚的女性，建议选择没有钢圈的内衣。