如果你吃少量的食物，就不会有害。如果你暴饮暴食，你可能会有腹痛，腹泻等症状。如果情况严重，你需要立即就医治疗。
三伏天可以适量吃冰激凌，三伏天盛夏，适量食用一些冰激凌食物，可以起到消暑的作用，所以不要过于担心，如果冰激凌过量，需要立即停止进食，严重的需要就医。
三伏天建议最好不要吃一些冷饮、凉物，因为长期过量饮用冷饮，会进入胃内，导致胃黏膜下血管收缩，黏膜变薄，容易引起黏膜水肿和糜烂。而且，在夏天，人的身体代谢会加快，血管处于扩张状态，突然吃一些冷饮会引起血管快速收缩。一些寒邪气体会通过人体表面进入人体，容易引起感冒等症状。建议人们多喝水，多排尿。最好多锻炼身体，增加身体的抵抗力。