泡澡可缓解皮肤瘙痒

天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。

推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。

洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。

另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。

可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。

淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。