荸荠和百合能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-20 07:18:57

能一起吃,但要注意食用量。

从食物成分上讲,荸荠和百合的主要成分都是水分、碳水化合物,还含有一定的水溶性纤维和维生素,还含有一定的矿物成分,是典型的营养丰富的食物。

从食物性味上讲,荸荠和百合都是性味寒凉的食物,性味之间不相冲突,但是两者都是性寒的食物,食用过多不利于身体健康,因此需要控制食用量。