吃蜂蜜有什么功效

1. 蜂蜜可以补虚、润燥、解毒,有营养心肌、保护肝脏、降血压、防止动脉硬化的功效。

2. 蜂蜜是天然的抑菌剂,对多种细菌和霉菌有抗菌作用，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛、促进伤口愈合、防止感染。蜂蜜有良好的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身强体、延年益寿。

3. 蜂蜜有很好的润肠作用，可以促进消化、治疗便秘，蜂蜜中含有多种酶，能增强肝脏的解毒功能，再加上蜂蜜含有多种营养成分，具有强肝作用，从而增强人体对传染病的抵抗能力。

4. 蜂蜜还有美容护肤、改善睡眠等功效。