绿茶减肥效果更好

相对于红茶，绿茶的减肥效果要好得多。

绿茶中含有的儿茶素丰富，能够帮助解腻消脂，而且儿茶素能够加强热能产生，促进分支行的消化，增加身体热量的消耗，更好的帮助降脂减肥。

但是要注意绿茶伤胃不要空腹饮用。