吃什么有回奶作用

很多食物具有回奶的作用，其中大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等就是典型的回奶食物，同时有些乳母还对太过生冷辛辣的东西有回奶的反应，除了这些的话，一般饮食需要注意的就不多了。