一天吃6个猕猴桃可以吗？

不建议一天吃6个。

虽说猕猴桃的营养价值以及食用价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等作用，但毕竟猕猴桃是一种寒性的水果，过量食用容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康，所以猕猴桃是不建议一天吃6个的，一般一天吃1-2个左右即可。