如何给20天的宝宝一个好睡眠

1. 不能让饿着肚子进入睡眠，要在睡前喂好宝宝喝奶。

2. 保证室内的温度，湿度，过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。

3. 宝宝睡觉穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4. 20天的宝宝在睡觉时，不管是白天和晚上，都要保证房间的安静，光线尽可能暗一些。

5. 宝宝在入睡前有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

6. 给你的宝宝睡前一个吻，让你感受到妈妈的爱，可以帮助宝宝安心入睡。