蓝莓干的食用注意事项

蓝莓干性质寒凉，再加上含有一定有机酸，对胃肠刺激作用强，所以蓝莓干最好是不要空腹食用，最好是在饭后1-2小时食用，这样有利于促进人体肠胃健康。

其次蓝莓干属于一种比较容易致敏的水果，所以蓝莓干过敏患者最好是不要吃蓝莓干，避免出现过敏症状，导致身体出现不适反应。