银耳红枣汤能减肥吗？

可以促进人体减肥。

首先银耳红枣汤的热量并不高，适量食用不需要担心发胖，其次银耳红枣汤比较容易被消化代谢，其中的维生素、纤维素可以促进人体肠胃蠕动，具有一定润肠通便的作用，可以减少脂肪在人体中储存，对于减肥人群来说，适量食用银耳红枣汤可以促进其减肥瘦身，对人体减肥具有一定辅助作用。

小提示：减肥期间食用银耳红枣汤一定要适量，毕竟其中含有一定的糖分以及脂肪，过量食用是不利于减肥的。