1.两只手的拇指张开，左右两手的虎口接合成交叉形。
2.右手食指压在左手的桡骨茎突状突起的上部，食指尖到达的地方。
3.用食指的指腹揉按，或用食指的指尖掐按，会有酸痛或酥麻的感觉。
4.先左手后右手，每次各掐（揉）按1-3分钟。
列缺保健按摩方法有哪些？
编辑：全民百科
时间：2024-09-13 02:45:59
1.两只手的拇指张开，左右两手的虎口接合成交叉形。
2.右手食指压在左手的桡骨茎突状突起的上部，食指尖到达的地方。
3.用食指的指腹揉按，或用食指的指尖掐按，会有酸痛或酥麻的感觉。
4.先左手后右手，每次各掐（揉）按1-3分钟。