吃酸的有什么好处

醋可以抑制，降低人体衰老过程中氧化物的形成，具有一定的抗衰老的功效。

醋能使人体内过多的脂肪转化为能量消耗，以及促进蛋白质和糖的代谢，经常食用醋具有一定的减肥功效。

醋中含有的有机酸成分，能温和的刺激皮肤，促使人体皮肤的小血管扩张，促进皮肤血液的循环，使皮肤光滑，具有一定美容作用。

醋具有抑菌和杀菌的功效，对腹泻和感冒具有一定的预防功效。