腰果有哈喇味吃了怎么办呢？

这取决于实际情况。

一般来说，如果你不小心吃了带有哈喇味的腰果，但你的身体素质相对较高，而且腰果的哈喇味相对较淡，那么在这种情况下，就没有明显的不适感，所以你不需要在这个时候过多担心，可以多吃一些食物来促进消化，加速新陈代谢。

但如果吃了带有哈喇味的腰果后，身体出现明显的腹痛、腹泻、大便稀散等不适症状，且病情仍在恶化，则建议及时到医院，在医生的指导下接受治疗，避免延误病情。