倒立头胀还能倒立吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-16 02:00:32

不建议。

倒立的时候,若出现了头胀的情况,这时需要立即停止倒立,然后站立恢复一段时间,因为倒立这项运动会使人体血液倒流,使血液聚集在头部,若是时间一长会压迫大脑的血压迫神经,从而出现头胀、头晕等情况,此时若是不停止会给自身健康带来一定的副作用,建议适量的倒立,避免过量。