平菇吃了有什么功效

1. 现代医学研究表明，平菇中含有抗肿瘤细胞多糖体，能提高身体的免疫力，对肿瘤细胞有很强的抑制作用。

2. 平菇中含有侧耳毒素和蘑菇核糖核酸，具有抗病毒作用，能抑制病毒的合成和繁殖。

3. 平菇基本不含淀粉，脂肪含量少，是糖尿病和肥胖症患者的理想食品。

4. 常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用，可预防老年心血管疾病和肥胖症，防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱。

5. 对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。

6. 平菇对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病也有一定功效。