人类为什么需要睡觉

编辑:全民百科 时间:2024-09-10 11:36:14

人类睡觉是由大脑控制的,所以准确的说是大脑需要休息。

人脑中的神经细胞数量是有限的,在白天大脑接受大量的信息,会达到饱和状态,大脑的休息相当于一种重启机制。

睡觉时海马体可以发出一种被简称为SWR的脑波,确保必要的大脑信息交换的同时关闭不必要的神经突触,这样就能够释放大脑的存储空间,因此睡觉是为了保证大脑正常的运作。