洗澡时搓泥需适当

适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。这是因为人体变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会，往往湿气重的朋友都有这些表现。

湿气的表现：

1.脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油。

2.舌头厚重，边缘齿痕。

3.消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调。

4.虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿。