什么糖是降火的

1. 冰糖：具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，还能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。

2. 薄荷糖：主要的成分是薄荷和白糖，其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效；而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。

3. 白糖：是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，为凉性，也具有一定的降火功能。