虾粥搭配油菜吃是不错的选择,在油菜中含有非常丰富的维生素C、维生素K,胡萝卜素、钙和铁等物质也很丰富,这些都是人体很需要的,可以起到清热解毒的效果。而虾仁中含有钙的元素非常多,油菜提供维生素,这样是可以让营养达成互补的。